Kartenset für Achtsamkeit, Selbstwert und Gefühlsarbeit

Dieses Kartenset eignet sich als Geschenk für Menschen, die sich selbst besser verstehen und ihr Selbstwertgefühl stärken möchten. Die Übungen basieren auf anerkannten Therapieverfahren wie Dialektisch-Behavioraler Therapie, Akzeptanz- und Commitment-Therapie sowie kognitiver Verhaltenstherapie und wurden von einem Psychotherapeuten entwickelt.
Sie lassen sich allein oder zu zweit nutzen, was auch emotionale Nähe fördern kann. Hergestellt wird das Set klimaschonend mit Ökostrom und veganen Bio-Farben.