3 Minuten Achtsamkeit – Kartenset mit 30 Übungen

Dieses Kartenset eignet sich als Geschenk für Menschen, die im Alltag oft unter Zeitdruck stehen und trotzdem kurz zur Ruhe kommen möchten. Die 30 Karten enthalten jeweils eine Achtsamkeitsübung, die sich in weniger als drei Minuten durchführen lässt.
Die kompakte Box passt in jede Tasche, sodass die kleine Auszeit auch unterwegs oder im Büro möglich ist. Für 10,00 € ist es eine unkomplizierte, aufmerksame Geste gegen Stress.