Zeit statt Zeug: Der achtsame Adventskalender

Dieser Adventskalender in Buchform schenkt Selbstfürsorge statt Schokolade und passt damit zu allen, die der Vorweihnachtszeit mehr Ruhe geben möchten. Hinter den 24 Türchen auf 192 großformatigen Seiten warten leicht umsetzbare Übungen, Journaling-Fragen und stimmungsvolle Zitate rund um Achtsamkeit, Digital Detox und weniger Mental Load.
Vier Affirmationskarten zum Heraustrennen und Aufhängen machen die Neuausgabe 2025 von Birgit Fazis (@zeit_statt_zeug) zu einem Geschenk, das auch nach dem 24. Dezember begleitet.